Homeoffice - Rein in die Bewegung?!

Winke Winke!

Puh, für viele unter euch neigt sich bereits die 3. Corona-Homeoffice Woche dem Ende zu.

Und ja die körperlichen Beschwerden nehmen bei den Meisten schon zu...

Während für mich Home-Office bedeutet: Bewegung, Bewegung, Bewegung lässt sich das ja bei Manchen schwer mit Laptop usw kombinieren!

Hier ein kleiner Denkanstoß für Sitzpositionen und ein Mini Bewegungsrezept nur für EUCH!

Weiterhin viel Kraft & Durchhaltevermögen noch für die nächsten Wochen!


Dickes Bewegungsbussi von eurer Physio mit Hand, Herz und Hirn!

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